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permanecendo positiva ao jogar oponentes classificados mais altos

Você fica ansioso ao enfrentar os oponentes mais bem classificados? Seu estresse e ansiedade o dominam e faz com que você jogue bem abaixo de suas capacidades?

Ao jogar contra adversários com classificação superior, você pode notar vários problemas em jogo que afetam seu desempenho:
(Você pode se lembrar desses fatores com a sigla A.C.E.)

1. Mentalidade – sua visão da próxima partida significa tudo.

Você acha que vai perder antes mesmo da partida começar ou está animado para ver exatamente como combina com os principais adversários? Se você vê a partida como um desafio, em vez de uma perda garantida, lutará por pontos e aumentará seu jogo. Quem sabe … você pode até fazer a virada, já que nada está em pedra ou predeterminado.

2. Confiança – Você acha que se preparou bem, bem como as habilidades necessárias para jogar seu melhor tênis, independentemente do oponente?

Por fim, exatamente como você joga depende de você. Quando você se concentra em suas habilidades e no conjunto de habilidades, seu melhor tênis está ao seu alcance.

3. Emoções – As emoções estão ligadas à sua mentalidade e ao nível de confiança.

Antes de qualquer tipo de correspondência, você deseja ter o nível certo de ativação que ajuda a fornecer sua energia e foco. Alguns jogadores ficam empolgados com a dificuldade de jogar com os melhores jogadores, enquanto outros ficam ansiosos.

Suas emoções ditarão exatamente como você toca, para que seja necessário manter essas emoções sob controle se você quiser jogar no seu auge.

De fato, alguns oponentes mais bem classificados podem ignorá-lo e ser emocionalmente plano no início da partida. Se você estiver em uma zona emocional ideal, poderá atacar seu oponente mais cedo se eles tomarem a partida como garantida.

John Millman adora se desafiar contra os melhores jogadores.

Millman, classificado Camisola FC Porto em 128 anos, está procurando entrar no top 100 nesta temporada. Para atingir seu objetivo, Millman exigirá vencer muitos adversários de classificação mais alta de forma consistente.

No Brisbane International de 2018, Millman jogou tênis resiliente e revelou sua técnica para jogar adversários mais altos.

Millman: “Eu sempre gosto de me testar contra os melhores jogadores do mundo. Além disso, às vezes é desafiador, como descobri contra Rafa no ano passado em Wimbledon [perdendo 1-6,3-6, 2-6], no entanto, às vezes pode ser muito gratificante apenas ver onde você está contra eles. ”

Millman se aproxima das Camisola River Plate correspondências contra oponentes de classificação mais alta com uma mentalidade muito específica:
1. Nada a perder-quando você joga oponentes de classificação mais alta, você realmente não tem nada a perder. Sem nada a perder, você pode atingir a quadra e jogar livremente e agressivamente.

2. Ficando -se confortáveis ​​e positivos – quanto mais você joga em torneios de alto nível contra jogadores difíceis, você se sente confortável nesse ambiente. Quando você está relaxado, você está muito mais apto a fazer tiros e, a cada vitória, sua confiança cresce.

3. Qualquer tipo de dia fornecido – em qualquer tipo de dia fornecido, os resultados podem ser a seu favor, mas apenas se você lutar por todos os pontos, além de avançar com os erros anteriores.

A mentalidade certa é sempre a melhor aposta!

Competindo contra oponentes mais bem classificados:
1. Selecione sua mentalidade com sabedoria. Veja cada partida como uma chance de elevar seu jogo mais alto.

2. Jogue com confiança. Concentre -se em seus pontos fortes e talentos, não nos pontos fortes dos oponentes.

3. Mantenha suas emoções sob controle. Não permita o momento para sobrecarregá -lo. Fique relaxado e solto.

Comece o ano com um jogo mental muito melhor! Tenha muito mais confiança no tênis …

Aprenda estratégias comprovadas de jogos mentais para fazer o seu melhor na quadra!

Você está (ou seus jogadores) atuando na sua capacidade de competição?

Você traz o seu melhor e o jogo mais positivo para as correspondências?

Freqüentemente ouço os jogadores reclamarem sobre o cumprimento dos problemas quando jogam em partidas …

“Fico tão apertado ou tenso antes das partidas que não consigo pensar direto ou tenho nenhum tipo de ritmo no meu jogo”.

“Minha confiança parece desaparecer quando vou de método para partidas, bem como não entendo o porquê”.

“Fico tão frustrado em acertar chutes ruins ou com erros, bem como bolas de neve”.

“Espero tanto quando jogo que me desvio e perca a confiança quando a partida não é como planejado.”

Os tenistas de Camisola Seleção Sérvia de Futebol sucesso aprenderam exatamente como fazer com a última confiança nos torneios.

Se você está pronto para melhorar sua resistência mental e com a melhor autoconfiança nas partidas, a confiança do tênis: a resistência mental para os jogadores de torneios pode ajudá-lo a fazer isso!

Jogadores: Descubra exatamente como assumir o controle de sua confiança, concentre seu melhor, além de ganhar muito mais partidas próximas.

Pais: ajude a aumentar a confiança do tenista júnior para os torneios. Apenas toneladas do programa no iPod do seu jogador!

Treinadores: aumente a confiança de sua equipe usando estratégias mentais simples e comprovadas.

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