Como se concentrar melhor durante a competição

Como os atletas podem melhorar a concentração Quais são os elementos mais essenciais que você pode controlar para realizar bem na competição? A resposta é foco, esforço, preparação, reações emocionais e atitude. Esses cinco elementos são os únicos aspectos do desempenho que você pode controlar. Quando você tenta controlar aspectos do desempenho fora do seu

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