O perfeccionismo ajuda seu desempenho?
exatamente como o perfeccionismo afeta o desempenho esportivo competitivo
O que você acha do perfeccionismo para os atletas? Na sua opinião, o objetivo deve ter um desempenho ideal? Assim, numerosos atletas são confusos com a perfeição.
O perfeccionismo é grande ou pobre para os atletas? Depende de quem você pergunta …
Alguns arremessadores querem lançar um jogo ideal cada vez que Camisola LOSC Lille tomam a colina. As ginastas querem uma pontuação ideal em todas as rotinas que realizam. Os goleiros de hóquei querem ter um ideal para fechar todos os jogos.
As declarações acima giram em torno de desejos. Os muitos elementos devastadores da perfeição são demandas:
“Eu tenho que arremessar perfeitamente, ou não vou entrar em uma faculdade.” “Eu tenho que seguir a rotina ideal, ou meus pais ficarão chateados comigo.” “Se eu não sou ideal no objetivo, isso implica que isso implica que estou decepcionando Camisola Portuguesa a equipe. ”
Quando você exige perfeição, você não está no melhor caminho …
Aqui está exatamente como o perfeccionismo prejudica o desempenho:
Você aparece no local da competição uma hora antes da competição. Seus pensamentos perfeccionistas já começaram. É afundar ou nadar, ganhar ou perder, ter sucesso ou falhar. Com pensamentos tudo ou nada, não há no meio. É um ou outro.
Em vez de ganhar ou perder, o perfeccionista adota a mentalidade “Não perca”.
Um perfeccionista compete com a mentalidade de “Não gire”, “Não bagunça” ou “não se envergonhe”.
A perfeição é rica em negatividade. É baseado em evitar erros e contratempos.
A parte confusa é que alguns atletas que se rotulam como “perfeccionistas” não são perfeccionistas.
Por exemplo, o guarda do Los Angeles Lakers, Alex Caruso, se considera um perfeccionista, no entanto, checou exatamente como ele se explica:
Caruso: “Obviamente, eu sou um pouco perfeccionista, Camisola AS Roma então há um casal bem aqui, bem como lá, principalmente no jogo de Portland, que eu desejo que eu possa fazer o que é melhor. Toda vez que tive uma chance em minha carreira, eu subi para a ocasião, assim como há algo em mim, aquele espírito competitivo, que deseja ser ótimo, o desejo de fazer o melhor que se levanta ao evento proporcionou a oportunidade. ”
Isso é o perfeccionismo ou está se esforçando para ser muito melhor e muito melhor cada vez que joga um jogo de basquete?
Vamos analisar a afirmação de Caruso: “Há algumas peças que eu desejo que eu possa fazer mais uma vez e também melhor”. Nesse caso, Caruso está falando sobre descobrir seus erros.
Um perfeccionista diria: “Eu cometi também numerosos erros. Eu estraguei tudo mal. Eu não entendo o que há de errado comigo. ”
Vejamos mais uma declaração de Caruso: “Há algo em mim, esse espírito competitivo, que deseja ser ótimo, o desejo de fazer o melhor que apenas se levanta ao evento proporcionou a oportunidade”. Pelo “desejo de fazer o que for direito”, Caruso está se referindo a fazer o melhor das coisas para melhorar seu jogo geral.
Um perfeccionista não falaria sobre desejo. Um perfeccionista acredita em absolutos: “Eu tenho que fazer o que for direito”.
Você quer ver o que é prático e o que prejudica seu jogo quando isso se refere ao perfeccionismo …
O que é prático no perfeccionismo
Os perfeccionistas são extremamente motivados, têm uma forte ética de trabalho, são dedicados aos seus objetivos, além de desejar descobrir e melhorar.
Uma grande mentalidade para a prática, que é sua força. Além disso, os treinadores gostam de trabalhar com esse tipo de atleta, pois têm um forte princípios de trabalho e são extremamente acolhedores.
O que não é saudável no perfeccionismo
O perfeccionista tem confiança delicada e perde a confiança rapidamente, sem ter um bom desempenho. Eles esperam realizar completamente (cometem erros zero), o que leva ao desempenho apertado. Eles são extremamente autocríticos de seu desempenho e também tendem a insistir em erros. Freqüentemente, os atletas perfeccionistas estão presos em uma mentalidade de método, que sua capacidade de jogar livremente.
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