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Benjamin Franklin disse uma vez que “você pode atrasar, mas o tempo não vai e o tempo perdido nunca mais será encontrado”. No entanto, tantas pessoas (e especialmente estudantes) lutam com como vencer a procrastinação. Então, como podemos ajudá -los a gerenciar melhor seu tempo?

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À medida que os alunos progridem ao longo da educação, a capacidade de serem alunos independentes se torna cada vez mais importante. Achamos que fazer a tarefa difícil mais cedo é um bom conselho. Aqui está o porquê:

1. Ajuda você a usar sua Camisola Eintracht Frankfurt energia com sabedoria

Discutimos os benefícios do sono e os erros comuns do sono em blogs anteriores, mas não analisamos o efeito positivo que o bom gerenciamento de energia ao longo do dia tem no desempenho. Nossos relógios biológicos diários, conhecidos como nosso ritmo circadiano, garantem que normalmente estamos mais alertas por volta das 10h antes de sofrer uma queda no meio da tarde. Quanto mais difícil for uma tarefa, mais energia e foco precisamos concluí -la. Portanto, faz sentido realizar as tarefas mais difíceis e importantes mais cedo, porque iniciá -las quando você está cansado é mais difícil e normalmente resulta em adiá -las por outro dia.

2. Reduz a procrastinação

Pesquisas recentes indicam que 75% dos estudantes se consideram procrastinadores, com 50% fazendo isso com frequência e um nível considerado problemático. É mais provável que as pessoas procrastinem as tarefas que acham difícil. Realizar a tarefa Camisola Nagoya Grampus mais difícil no início do dia é um método para superar a procrastinação e o tornará mais produtivo em geral.

3. Torna você melhor em tarefas futuras

Surgiu algumas novas pesquisas sugerindo que, quanto mais difícil for uma tarefa inicial, melhor você executará em tarefas subsequentes. No entanto, valeu a pena notar que existem outros estudos que mostram que isso pode não ser verdade para todos, por isso vale a pena tentar e fazer um pouco de tentativa e erro neste.

4. Evite “a falácia do planejamento”

Foi estabelecido que tendemos a subestimar o tempo que leva para concluir as tarefas. Isso significa que, ao iniciar sua tarefa mais difícil no final do dia ou perto do prazo, você pode não ter tempo para finalizá -lo, pois não somos bons em atribuir a quantidade correta de tempo para as tarefas. Ao iniciar sua tarefa difícil com antecedência, com bastante tempo para concluí -la, você permite um erro no tempo de conclusão previsto e ainda o realizará no prazo. Para saber mais sobre a falácia do planejamento, clique aqui.

5. Dá -lhe tempo para pedir ajuda

Faz sentido que sua tarefa mais difícil seja a que você provavelmente lutará com mais. Se você está lutando com alguma coisa, obter feedback e conselhos podem ser uma ajuda fantástica. Seus pais e família podem ser uma ótima fonte de conselhos em casa, enquanto seus professores, colegas de classe e amigos podem oferecer feedback e suporte úteis na escola. Se você deixar essa tarefa até o último minuto, talvez não tenha tempo suficiente. Ao iniciar sua tarefa mais desafiadora com tempo de sobra para concluí -lo, você dá a si mesmo a maior oportunidade de obter feedback de seus professores e Camisola Real Sociedad apoio das pessoas ao seu redor.

Pensamento final

Deixar suas tarefas mais desafiadoras até o último minuto é comum, mas imprudente. Existem muitas razões para enfrentar sua tarefa mais difícil, o que levará a um melhor desempenho não apenas nesta tarefa, mas também em tarefas futuras. Isso pode ajudar a minimizar a procrastinação e melhorar os resultados dos alunos.

Se você está procurando mais idéias sobre boas técnicas de estudo, incluindo abordagens de melhores práticas para revisão, confira nossas melhores maneiras de revisar a página que contém links para recursos gratuitos e outros blogs.